Vitamin D | Infos und Beratung

und kreuz und quer für ein glücklicheres Leben



 

Kreuz & quer | Blog

Hier geht's um alle Themen, die mich rund um die Gesundheit bewegen. Sei gespannt, denn manchmal liegt die Lösung so nah. 

Kommentiere gerne oder sende mir deinen Themenwunsch zu.


2019-06-20

Ernährung umstellen

… ist nicht so einfach, wenn man das “von jetzt auf gleich” schaffen will. [Mehr lesen…]

Admin - 21:31:41 | Kommentar hinzufügen

2019-06-11

die Vitamin-D-Therapie ist …

“Die Vitamin-D-Therapie ist das mächtigste Instrument der Allgemeinmedizin.” Zitat Dr. [Mehr lesen…]

Admin - 19:03:51 | Kommentar hinzufügen

2019-05-21

Kreidezähne

Kreidezähne

Es ist erst ein paar Monate her, dass ich das erste Mal von den sogenannten Kreidezähnen (Molar Incisor Hypomineralisation, kurz MIH) gehört habe. [Mehr lesen…]

Admin - 18:05:16 | Kommentar hinzufügen

2019-05-12

Werde hellhörig

Werde hellhörig, wenn dir das Märchen erzählen wird, dass alle Menschen dieselbe 1000-IE-Dosis von Vitamin D benötigen, um ihren Bedarf zu decken: 

Frühgeborene 2,5 kg (1000 IE) 

Kinder 10 kg (1000 IE)

alle Erwachsenen von AKK bis Klitschko auch 1000 IE. [Mehr lesen…]

Admin - 19:56:29 | Kommentar hinzufügen

2019-05-09

Da waren es nur noch 4

4 Monate, um die Sonne zu genießen und gleichzeitig Vitamin D über die Haut zu bilden. [Mehr lesen…]

Admin - 18:31:21 | Kommentar hinzufügen